【汪言喵語小學堂】🌼你知道寵物也有「五月病」嗎?-寶貝們的心情不美麗怎麼辦

✨ 什 麼 是 五 月 病 ?

「五月病」這個說發法源自於日本,
在日本,四月是新季度的開始,
面臨開學、入職等踏入新環境的適應期,
而到了五月初迎來了黃金週—
日本每年最長的假期。
相信大家都體會過放完長長連假後,
要收假回到生活正軌時那種意志消沉、
生無可戀的心情;
加上五月正值季節交替之際,
為「季節性憂鬱症」好發的高峰期,
因此五月病其實有點類似於憂鬱症,
症狀包括了失眠、食慾不振、
情緒起伏波動、沮喪、注意力分散等。
 
寵物憂鬱症與我們沒有太大的差別,
由於寶貝們不會表達也善於忍耐,
若是出現以下幾種情況,就要多加留意!
 
🟡 活動力下降、嗜睡
🟡 對平常最愛的玩具失去興趣
🟡 食慾不振、飲食習慣突然改變
🟡 情緒暴躁、變得有攻擊性
🟡 異常掉毛,過度舔拭
🟡 只想獨處,不跟人和同伴互動

✨ 如 何 幫 助 寶 貝 改 善 憂 鬱 ?

🔵 打造安定的生活環境

   環境異動例如搬家、
   家中成員變動等,
   都容易引起寶貝們的焦慮哦!
 

🔵 建立穩定的生活習慣

       如果寶貝的作息不正常,
       時常會被干擾,
    沒有一個能讓他們安心吃飯休息的地方,
    也會造成寶貝營養及睡眠不足,
       進而引發憂鬱情緒。
 

🔵 多進行戶外活動

      多帶寶貝出門走走,
   讓他跟其他寵物互動相處,
   自然光和運動是治癒憂鬱的良藥
 

🔵 跟寶貝有更多的互動

   給他們足夠的關注和陪伴,
   經常輕輕地撫摸寶貝,
   或是多跟他們說說話、
      不吝嗇地給予鼓勵和稱讚,
   相信能幫助寶貝更快走出憂鬱
 

🔵 常保穩定及良好的情緒

      寶貝們有十分敏銳的第六感,
      你的情緒,寶貝們都能感受的到,
      所以當我們時常保持著良好心情,
   對寶貝們情緒健康也有大大的幫助哦!