寵物憂鬱症是什麼？你知道寵物也有「五月病」嗎？

什 麼 是 五 月 病 ？

「五月病」這個說發法源自於日本，

在日本，四月是新季度的開始，

面臨開學、入職等踏入新環境的適應期，

而到了五月初迎來了黃金週—

日本每年最長的假期。

相信大家都體會過放完長長連假後，

要收假回到生活正軌時那種意志消沉、

生無可戀的心情；

加上五月正值季節交替之際，

為「季節性憂鬱症」好發的高峰期，

因此五月病其實有點類似於憂鬱症，

症狀包括了失眠、食慾不振、

情緒起伏波動、沮喪、注意力分散等。

寵物憂鬱症與我們沒有太大的差別，

由於寶貝們不會表達也善於忍耐，

若是出現以下幾種情況，就要多加留意！

1. 活動力下降、嗜睡

2. 對平常最愛的玩具失去興趣

3. 食慾不振、飲食習慣突然改變

4. 情緒暴躁、變得有攻擊性

5. 異常掉毛，過度舔拭

6. 只想獨處，不跟人和同伴互動

寵物憂鬱症怎麼改善 ？

打造安定的生活環境

　  環境異動例如搬家、

　  家中成員變動等，

　  都容易引起寶貝們的焦慮哦！

 建立穩定的生活習慣

       如果寶貝的作息不正常，

       時常會被干擾，

　   沒有一個能讓他們安心吃飯休息的地方，

　   也會造成寶貝營養及睡眠不足，

       進而引發憂鬱情緒。

 多進行戶外活動

      多帶寶貝出門走走，

　  讓他跟其他寵物互動相處，

　  自然光和運動是治癒憂鬱的良藥

 跟寶貝有更多的互動

  　給他們足夠的關注和陪伴，

　  經常輕輕地撫摸寶貝，

　  或是多跟他們說說話、

      不吝嗇地給予鼓勵和稱讚，

　  相信能幫助寶貝更快走出憂鬱

 常保穩定及良好的情緒

      寶貝們有十分敏銳的第六感，

      你的情緒，寶貝們都能感受的到，

      所以當我們時常保持著良好心情，

　  對寶貝們情緒健康也有大大的幫助哦！